يعد فيتامين K عنصرًا غذائيًا أساسيًا لصحة العظام والقلب والدماغ. لذا، يجب أن يوفر النظام الغذائي كل احتياجات الجسم من فيتامين K، بحسب ما نشرته صحيفة "إكسبريس" Express البريطانية. وينبغي أولًا معرفة ما ...

شددت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، قواعدها الاسترشادية الخاصة بجودة الهواء، قائلة إن تلوث الهواء أصبح الآن أحد أكبر التهديدات البيئية لصحة الإنسان، حيث يتسبب في سبعة ملايين حالة وفاة مبكرة سنو ...

تزداد احتمالية الإصابة بنزلة برد أو الإصابة بعدوى فيروسية مع انخفاض درجة الحرارة. حدد الطبيب والمدون الروسي فيليب كوزمينكو، ثلاث خطوات لتقوية المناعة. وقال إن الطريقة الأكثر موثوقية لتقوية دفاعات الجس ...

قالت خبيرة التغذية أنيا هيل إن هناك مخاطر في التعامل مع اللحوم النيئة والدواجن. لذلك، من الضروري غسل الأطباق وألواح التقطيع والأسطح التي توجد عليها هذه الأطعمة جيدًا. لكن ماذا عن اللحم نفسه؟ هل يجب أن ...

تصدر الفنان السوري قصي خولي، حديث الناشطين عبر مواقع التواصل الاجتماعي، و ذلك بسبب إطلالته الغريبة في حفل الموريكس دور بدورته العشرين. وظهر قصي خولي الحفل بشعر طويل، حاول لملمته على شكل ذيل الفرس، وغي ...

بقلم - محمد قاروط ابو رحمه كان في دورية عام ١٩٨٢ وكان دليله فدائي درزي من (مدينة عاليه) وكانت والدته مناضلة وهي بعمر والدته وشقيقها أحد كوادر العاصفة وقادتها وهو احد شهدائها، وكان الأمر يتطلب أن يبيت ...

فلسطين الحدث 14-8-2021 شاهد كيف استقبل افراد الاجهزة الامنية في احد الاعراس - هذه فلسطين- ولا عزاء لاصحاب الاجندات المشبوهة   ...